概述：
步骤/方法：
1首先，有生育能力的女性都有排卵期，而排卵期腹痛是一种正常现象。这种腹痛大约持续半天至一天左右便会自行缓解。多发生在两次月经周期的中间。例如，女性的月经周期为28天，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间，故由此得名。
2其次，排卵期腹痛主要疼痛来自下腹部，疼痛并不剧烈，呈钝痛、隐痛或坠胀样疼痛。排卵性腹痛属于一种生理性腹痛，是由于妇女的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的，因此，腹痛都较轻微。女性体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月发生一次，往往是左、右下腹交替出现疼痛。
3最后，随着妇女年龄的增加，排卵次数的积累，不少人会逐渐适应此类症状。因此，女性具有心理优势，所以不会造成生活上的影响。，不过，由于可导致腹痛的原因很多，感觉也不相同。例如，食用冷的食物以及着凉后的肠道痉挛直到消化系统的恶性肿瘤，都可引起腹痛。所以，还是要及时就医。
