概述：
步骤/方法：
1越出汗越证明自己的肾有问题，因为肾脏本身是人体的重要部位，如果肾亏就容易遗精盗汗，则容易没有动力去很好的工作，所以治好出汗多，需要先护肾。
2加强喝水的次数，掌握喝水的方法，很多朋友，喜欢一口气喝完，这样是不对的，需要慢慢地喝，减轻对体内盐分的过分冲击，才有力气。
3体育锻炼不可少，医生一看我的体型，就知道超重了，让我做一些锻炼，把脂肪减下去，再看看别的有没有改善。大家不妨也来试试吧。
