概述：
步骤/方法：
1喉部、扁桃腺等发炎链球菌感染时，需立即根治吃抗生素要彻底，不可中途而废，否则链球菌容易感染而诱发肾脏疾病。肾脏病请看专科医师不幸得了肾病，请马上看肾脏专科医师做最适当之处理，否则乱找江湖郎中吃草药偏方，误了治疗时机，衍生更多的并发症，甚至于短期内变成尿毒症。适量(充分)喝水不憋尿尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。
2保健的一些措施，避免剧烈运动，保持良好的心情：乐观向上的思想情绪可以提高人的免疫力，以战胜肾囊肿疾病。规律作息，避免过度劳累：最好在晚上11点之前睡觉，夜间是人体内脏排毒的黄金时间，每天至少坚持八小时的睡眠，避免过度劳累。远离烟酒：烟酒可以刺激多囊蛋白活性，加速囊肿生长。忌食辛辣食物、肥腻之物，如辣椒、羊肉、牛肉、狗肉、公鸡肉、海鲜、河里的鱼虾等。
3特别注意：妇女怀孕前作肾脏功能检查，可避免尿毒症之发生妇女怀孕时，因肾脏负担加重，所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病，如果有相当程度的肾脏病时(有时自己都不知道)，请速与肾脏专科医师研讨可否怀孕。否则盲目怀孕，肾脏病可能马上恶化演变成尿毒症，达到"洗肾"之程度。
