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通常有下面几种方式:1、?坚持每天做提肛运动,锻炼我们用来控制射精的肌肉,半年以上就会取得不错的效果。2、?多学习一些性技巧,丰富性经验,可以在进行性生活的时候适当的转移一下注意力。多换一些不容易射精的体位。3、?可以用药物进行治疗,如果是肾虚导致的早泄可通过服用中成药温肾苏拉甫片补肾助阳来调理,临时再配合希多邦他达拉非片来改善,可以有很好的效果。

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