。在节日期间，家里有丰富的水果和零食。许多人会无意中增加一些零食的摄入量，如薯片、瓜子、花生、干果等。这些食物含有更多的油和高热量。多吃会导致血糖升高。糖尿病患者的日主食一般不超过62种。据计算，每10多粒花生产生的热量相当于一两种主食。因此，糖尿病患者应坚持饮食总量控制，吃零食后减少主食摄入。
。在节日期间，家里有丰富的水果和零食。许多人会无意中增加一些零食的摄入量，如薯片、瓜子、花生、干果等。这些食物含有更多的油和高热量。多吃会导致血糖升高。糖尿病患者的日主食一般不超过62种。据计算，每10多粒花生产生的热量相当于一两种主食。因此，糖尿病患者应坚持饮食总量控制，吃零食后减少主食摄入。
