1.营养平衡：母亲是胎儿唯一的营养来源。怀孕期间，均衡多样化的饮食非常重要。怀孕期间吃喝会影响宝宝。多吃蔬菜和新鲜水果，少吃含糖、盐和加工食品；2.情绪稳定：当孕妇出现焦虑、焦虑、易怒、恐惧等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融合，导致唇裂或腭裂；3.疾病早治：有糖尿病、贫血、妇科疾病和甲状腺功能减退的孕妇应尽快治疗；4.慎重用药：孕期使用激素或抗肿瘤药物、抗组胺药物均可导致胎儿畸形；5.避免感冒：调查发现，许多唇腭裂母亲在怀孕早期感冒，这也是导致唇腭裂的重要因素之一；6.防范病毒：孕妇应特别注意防止风疹等病毒感染；7.远离放射：在决定怀孕的前三个月，年轻夫妇应该尽量避免接触辐射用品。现在很多孕妇直到生产才正常工作。很多办公室都是开放的地方，电脑堆满，几十部手机同时使用，对胎儿健康非常不利；8.戒除烟酒：墨西哥的一项研究表明，唇腭裂是由于胚胎期上唇和上腭的发育受阻，孕妇长期吸烟和酗酒导致胚胎发育异常的原因之一；9.掌握生育时机：医生说，20岁以下和35岁以上的父母最有可能畸形，因为20岁以下还没有完全成熟，35岁以上已经开始衰老，所以女性最好在25岁到30岁之间生孩子；10.重视婚检产检:婚前最好通过婚前检查进行第一次筛查，发现唇腭裂等遗传疾病。此外，有经验的医生可以从超声波检查中看到胎儿是否有肢体不完整和其他明显的畸形。
