王毓新
主任医师
如何预防子宫脱垂？
[如何预防子宫脱垂]子宫脱垂注重预防，可以预防。一是做好计划生育，提倡晚婚晚孕，不多生，频繁分娩，提倡一对夫妇生孩子。特别是在农村地区，要实施计划生育措施；二是加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，防止滞产和难产。孕期注意劳动保护，尤其是孕晚期，要适当休息，不要参加过重的体力劳动。三是采用新法接生，及时处理滞产、难产，减少盆底损伤；第四，产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科并发症的要适当延长。休息时注意卧位，侧卧为宜。半个月后可以每天做胸膝卧位运动。1-2次，每次5-10分钟或更长。产后做产后体操，腹肌和肛提肌收缩。早起，但不要做太多的体力劳动，也要避免长时间站立、久坐、长时间蹲着。便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。妇科检查应在产后42天进行。第五，妇女应做好月经、怀孕、哺乳、产褥期和更年期的保健工作。积极治疗子宫脱垂。非手术治疗和手术治疗可根据情况使用。非手术治疗可使用子宫支撑，支撑脱垂组织，减轻症状。子宫支撑有很多种，所以我们应该注意大小。一般来说，子宫支撑有大、中、小三号，必须提前佩戴。放置后，腹压增加时不要脱落，也不要感到肿胀和不适。使用子宫支架时，注意无禁忌症的体检。一般早上起床，晚上睡觉前取出，清洗后晾干。老年人不能每天取出，至少2-3每天取出一次。初始放置者每1、3、6个月复查一次，然后每年复查一次。长时间放置后，盆底肌肉恢复，子宫托应更换为小1号。放电前排尿。放电感觉干燥，可以沾上清水或润滑油。放电后，白带增多。你可以每天晚上用高酸钾溶液洗澡。月经期和怀孕3个月后使用子宫托。子宫托还需要定期消毒，用肥皂水清洗或用1:5000高酸钾溶液浸泡10分钟。会阴严重裂伤、生殖道炎症、垂度子宫脱垂不能用于阴道患者、宫颈过度延长或怀疑癌症患者、尿瘘或粪瘘、产褥期、盆腔肿瘤或腹水。体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地停顿排尿动作数次，并形成习惯。非手术治疗时还应配合药物或体育锻炼可提高疗效。子宫托等非手术治疗无效时可采用手术疗法。以上是预防子宫脱垂的方法。你掌握了吗？如果你什么都不懂，点击我们的在线医生，他们会给你进一步的解释。珍惜你健康的身体，关注你的健康。关心生活。你的健康是我们必须回答问题的幸福。
